RETIRO URBANO

PON TU MENTE A PUNTO
18 – 19 DE NOVIEMBRE

Para una vida saludable, el gran maestro gueshe Kelsang Gyatso recomienda: alimentación sana, hacer ejercicio, descansar cuando es necesario y una mente feliz…. de estas recomendaciones la más importante es aprender a mantener una mente feliz. A través de la práctica de las cinco fuerzas, descubrirás el potencial que tiene tu mente de establecer bienestar físico y mental.

Un retiro ideal, guiado por nuestra querida maestra kadam Natalia,  para  todas aquellas personas que desean aprender a aplicar este método de manera práctica para mejorar su calidad de vida, reducir los niveles de estrés y ansiedad, mejorar sus relaciones con los demás, y aprender a cultivar y mantener estados mentales positivos.

DETALLES >>         
  • Fecha

    18-19 noviembre

  • Maestra

    Kadam Natalia

  • Qué incluye

    Meditaciones guiadas y enseñanzas
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la maestra

 

 

 

Kadam Natalia  es la maestra principal del Centro Budista Kadampa Lamrim. Desde el año 2008 estudia y practica el budismo kadampa bajo la guía del ven. Gueshe Kelsang Gyatso.

Su claridad y cercanía al exponer las enseñanzas y su ejemplo práctico y sincero son apreciados por sus estudiantes como un ejemplo vivo de practicante budista en la vida moderna.

MATERIAL DE APOYO

LIBROS…..??

PROGRAMA

  • Sábado 18 noviembre

10:30 a 11:45h · 1ª sesión
12:30 a 13:45h · 2ª sesión
17:00 a 18:15h · 3ª sesión

  • Domingo 19 noviembre

10:30 a 11:45h · 1ª sesión
12:30 a 13:45h · 2ª sesión

PRECIOS

Retiro completo: 30€
Sábado: 18€
Domingo: 12€

“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

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Beneficios de la meditación

 

¡Todo el mundo es bienvenido!

PAZ INTERIOR

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

CONCENTRACIÓN

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

BUEN CORAZÓN

Aumentará nuestra capacidad de estimar a los demás y hacerles felices.

SABIDURÍA

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

ARMONÍA

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

FELICIDAD PURA

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.