REVITALIZA TU MENTE

CURSO

con Rafa Núñez

Dentro de nuestra mente hay reservas naturales de energía, alegría, amor y felicidad… Todas las cosas buenas que necesitamos para prosperar en nuestras vidas. Aunque generalmente se entiende que la meditación es un método excelente para lograr la calma y la paz interior, en verdad es mucho más que eso: también resulta ser la herramienta más poderosa y profunda para acceder a esta riqueza interna y aprovechar su energía y alegría.

En este curso de meditación la maestra kadam Natalia te enseñará técnicas especiales de entrenamiento mental y guiará las meditaciones para ayudarnos a experimentar estos estados mentales re-energizantes naturales que inducen la felicidad.

Este curso es adecuado para todos, tanto para los que son completamente nuevos en la meditación budista como para los que están más familiarizados.

DETALLES >>         
  • Fecha

    Sábado 4 de mayo

  • Maestro

    Rafa Núñez
    maestro kadampa

  • Horario

    De 10:30 a 14:00h
    10:30 a 12h · 1ª sesión
    12 a 12:30h · Descanso
    12:30 a 14h · 2ª sesión

  • Qué incluye

    Meditaciones guiadas y enseñanzas

maestro

Rafa 300x300

la maestra

 

Kadam Natalia es la maestra principal del Centro Budista Kadampa Lamrim. Desde el año 2008 estudia y practica el budismo kadampa bajo la guía del ven. Gueshe Kelsang Gyatso.

Su claridad y cercanía al exponer las enseñanzas y su ejemplo práctico y sincero son apreciados por sus estudiantes como un ejemplo vivo de practicante budista en la vida moderna.

“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

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Cómo llegar

Beneficios de la meditación

 

¡Todo el mundo es bienvenido!

PAZ INTERIOR

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

CONCENTRACIÓN

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

BUEN CORAZÓN

Aumentará nuestra capacidad de estimar a los demás y hacerles felices.

SABIDURÍA

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

ARMONÍA

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

FELICIDAD PURA

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.