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CÓMO LIDIAR CON LA PEREZA

Con frecuencia nos sentimos sin energía, nos dejamos llevar por la apatía física y mental, la comodidad y la falta de entusiasmo por realizar cualquier actividad.

Cuando meditamos y no obtenemos rápidamente los resultados que esperábamos, nos desanimamos y surge la pereza al enfocarnos en nuestras limitaciones o dificultades de manera errónea.

Aprende a lidiar con la pereza en estas clases, en las que no sólo podrás aprender exactamente cómo funciona la pereza en nuestra mente, qué tipos de pereza hay, sino también herramientas para superarla. 

Conseguirás reducirla, incluso eliminarla y sentirás como si te hubieras quitado de encima el obstáculo principal que te impedía alcanzar tus metas.

 

DETALLES >>         
  • Fecha

    Domingo 27 de septiembre

  • Maestra

    Guen Kelsang Tsongmo
    maestra residente

  • Horario

    De 10:15 a 14:00h
    10:15 a 11:45h · 1ª sesión
    11:45 a 12:30h · Descanso
    12:30 a 14.00h · 2ª sesión

  • Lugar

    C/ Expósitos 4
  • Qué incluye

    Meditaciones guiadas y enseñanzas
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la maestra

Guen Kelsang Tsongmo es la maestra residente del KMC Valladolid – Centro de Meditación Kadampa  y discípula sincera del venerable Gueshe Kelsang Gyatso desde hace más de 20 años.

Su carácter afable y cercano hace que sus clases sean amenas y prácticas, de modo que podamos poner en práctica la meditación en nuestra vida diaria de manera sencilla.

maestra

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“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

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Cómo llegar

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Beneficios de la meditación

 

¡Todo el mundo es bienvenido!

PAZ INTERIOR

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

CONCENTRACIÓN

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

BUEN CORAZÓN

Aumentará nuestra capacidad de estimar a los demás y hacerles felices.

SABIDURÍA

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

ARMONÍA

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

FELICIDAD PURA

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.