MIERCOLES gente ocupada 500x500

Ciclo: 3 PRÁCTICAS PARA GENTE OCUPADA

SEPTIEMBRE
Miércoles de 20 a 21h
con kadam Natalia 

Si hay algo que tenemos en común la mayoría de las personas es… la falta de tiempo

Estamos siempre muy ocupados con multitud de actividades diarias que parece que nunca acaban. Y aunque nos gustaría parar un momento y sentarnos a meditar, no siempre es posible.

En este ciclo de meditación podremos aprender instrucciones fáciles de aplicar e integrar en nuestro día a día que nos ayudarán a mantener una mente serena y apacible. Descubrirás que en tu interior está la clave para experimentar felicidad, satisfacción y paz interior.

Esta es una gran oportunidad para introducir y mantener el hábito de la meditación en tu vida diaria, por muy ocupada que esta sea. Así que anímate y no te pierdas las clases de los miércoles con nuestra maestra principal kadam Natalia.

Temática

  • 13 sept: Alégrate
  • 20 sept: Estima
  • 27 sept: Dedica

Precios

  • Clase individual: 7€
  • Bono sólo miércoles: 20€
  • Bono mensual: 40€ (incluye todas las clases del mes y cursos)
No es necesaria inscripción previa

Ciclo: CONSEJOS QUE LLENAN TU VIDA

OCTUBRE Y NOVIEMBRE
Miércoles de 20 a 21h
con kadam Natalia 

En este ciclo de clases podrás encontrar soluciones prácticas a los problemas cotidianos, aplicando las enseñanzas de Buda sobre la mente y la meditación.

Si aprendemos a mantener una mente apacible en todo momento, podremos ser felices todo el tiempo. ¿Cómo? Familiarizándonos con actitudes que nos llenen de paz interior y entusiasmo, que nos embellezcan con buenas cualidades y nos conviertan en mejores personas.

Mediante el entrenamiento en estos métodos, gradualmente transformaremos todas nuestras mentes negativas, resolviendo así nuestros problemas y beneficiando a los demás.

 

Depende siempre solo de una mente feliz.”

Gueshe Chekhaua

Las seis perfecciones constituyen el camino en sí del Bodhisatva. Al desarrollar generosidad, disciplina moral, paciencia, esfuerzo, concentración y sabiduría, dejaremos de ser personas comunes e ignorantes para convertirnos en un ser iluminado, el más elevado de todos los seres.”

Gueshe Kelsang Gyatso

Temática

  • 04 oct: La felicidad de dar
  • 18 oct: Protege tu mente
  • 25 oct: Acepta, acepta, acepta
  • 08 nov: Supera la pereza
  • 15 nov: Concentración 100%
  • 22 nov: Conoce la vacuidad
  • 29 nov: Integra las 6 perfecciones en tu rutina

Precios

  • Clase individual lunes: 7€
  • Bono sólo lunes:20€
  • Bono mensual: 40€ (incluye todas las clases del mes y cursos)
No es necesaria inscripción previa

la maestra

 

Kadam Natalia  es la maestra principal del Centro Budista Kadampa Lamrim. Desde el año 2008 estudia y practica el budismo kadampa bajo la guía del ven. Gueshe Kelsang Gyatso.

Su claridad y cercanía al exponer las enseñanzas y su ejemplo práctico y sincero son apreciados por sus estudiantes como un ejemplo vivo de practicante budista en la vida moderna.

“El Dharma kadam es como un mala o rosario de oro. Al igual que cualquier persona, estaría contenta de recibir de regalo un mala de oro, aunque no suela utilizar ninguno, solo por el valioso metal del que está hecho, cualquier persona puede beneficiarse del Dharma kadam, aunque no sea budista.”

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

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Beneficios de la meditación

 

¡Todo el mundo es bienvenido!

PAZ INTERIOR

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

CONCENTRACIÓN

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

BUEN CORAZÓN

Aumentará nuestra capacidad de estimar a los demás y hacerles felices.

SABIDURÍA

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

ARMONÍA

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

FELICIDAD PURA

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.