En este curso podrás descubrir la meditación, qué es y por dónde empezar. Aprenderás que es posible conseguir calmar la mente y disfrutar de paz interior y que la meditación es la herramienta para conseguirlo y para mejorar por dentro, esa es su verdadera magia.
En palabras del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché en su libro Las instrucciones orales del Mahamudra:
“Con la práctica de la meditación podemos cultivar y mantener una mente apacible en todo momento. Si nuestra mente está en paz en todo momento, nos sentiremos felices siempre. Por lo tanto, si realmente deseamos ser felices siempre y que los demás lo sean también, debemos aprender a meditar.»
