LA MENTE IMPORTA

CURSO

con Rafa Núñez

Durante este curso, el maestro Rafa Núñez explicará el poder y la naturaleza de la mente. Al comprender nuestra mente podremos aprender a controlarla y al hacerlo podremos mantener estados mentales positivos. 

Si conseguimos generar y mantener estados mentales positivos definitivamente sentiremos que somos una persona feliz. El método para lograrlo pasa entre otras cosas por practicar la meditación y en este curso también aprenderemos meditaciones sencillas que te ayudarán a sentir que tienes más control sobre tu mente. 

No es necesaria experiencia previa en meditación.

¡Todo el mundo es bienvenido!

DETALLES >>         
  • Fecha

    Domingo 21 de julio

  • Maestro

    Rafa Núñez

  • Horario

    De 10:30 a 14:00h
    10:30 a 12h · 1ª sesión
    12 a 12:30h · Descanso
    12:30 a 14h · 2ª sesión

  • Qué incluye

    Meditaciones guiadas y enseñanzas

material de apoyo

maestra

Rafa 300x300

Maestro

Rafa 300x300

“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

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Beneficios de la meditación

 

¡Todo el mundo es bienvenido!

PAZ INTERIOR

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

CONCENTRACIÓN

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

BUEN CORAZÓN

Aumentará nuestra capacidad de estimar a los demás y hacerles felices.

SABIDURÍA

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

ARMONÍA

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

FELICIDAD PURA

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.