Todos deseamos ser felices y dedicamos mucho tiempo y energía a conseguirlo pero a menudo, sin darnos cuenta, nuestras elecciones nos llevan por otros caminos, y acabamos con más problemas y más decepcionados y a veces nuestra situación incluso empeora. Llevamos tanto tiempo intentando estar bien que incluso podemos llegar a pensar que es imposible.
Debemos saber que nuestras elecciones cotidianas y la dirección que tomemos en la vida juegan un papel importantísimo en nuestro bienestar y felicidad.
Los consejos que compartió el gran maestro de meditación y erudito budista Atisha, nos ayudarán a crear nuevos hábitos y maneras de pensar sabias y compasivas que nos conducirán hacia estados mentales apacibles y positivos. De esta manera nos sentiremos cada vez mejor con nosotros mismos y con los demás y podremos ayudar a quien lo necesite.
Guen Kelsang Chokga, discípula del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché, maestra de meditación de renombre internacional y directora espiritual nacional de España y Portugal nos compartirá estos consejos que serán como una lámpara en el camino.
