TALLER DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S

con Rocío Fernández 

La meditación no es solo cosa de adultos. Los niños también pueden aprender a cultivar paz interior y a desarrollar formas de pensar y actuar positivas.

Descubrirán maneras constructivas de afrontar los problemas, la capacidad de sentir paz interior y métodos para mejorar sus cualidades, algo que les ayudará no solo durante la niñez, sino también cuando sean mayores.

Los talleres para los niños siguen la misma estructura que los de los adultos, pero están adaptados a su lenguaje y a sus ritmos. En ellos, los niños aprenderán métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en su vida diaria.

Con la meditación aprenden a:

  • Mejorar la atención y la concentración
  • Mantener una mente feliz
  • Cultivar actitudes sanas
  • Ser bondadosos y amables con los demás
  • Ser más capaces de enfrentarse a las frustraciones y las dificultades.
DETALLES >>         
  • Fechas

    Sábado 28 de septiembre
    Sábado 26 de octubre

  • Maestra

    Rocío Fernández

  • Horario

    De 12 a 13h

  • Precio

    5€ / clase
  • Edad

    Niñ@s entre 7 y 11 años
    (otras edades consultar)

  • Qué incluye

    Meditaciones guiadas y enseñanzas

lectura recomendada

“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

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Cómo llegar

Beneficios de la meditación

 

¡Todo el mundo es bienvenido!

PAZ INTERIOR

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

CONCENTRACIÓN

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

BUEN CORAZÓN

Aumentará nuestra capacidad de estimar a los demás y hacerles felices.

SABIDURÍA

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

ARMONÍA

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

FELICIDAD PURA

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.