Ciclo: MEJORA TU CONCENTRACIÓN

SEPTIEMBRE
Lunes de 19:30 a 21h
con Rafa Núnez

Es evidente que en estos tiempos en lo que todo es muy rápido y tecnológico hemos perdido capacidad de concentración y cuando más lo notamos es cuando queremos meditar, en este ciclo aprenderemos a cultivar una concentración pura mejorando sus cuatro características especiales – lucidez, claridad, fuerza y estabilidad.

Este ciclo está basado en el libro CÓMO COMPRENDER LA MENTE, el cual nos ofrece una profunda exposición de la mente y en concreto nos explica los 5 factores mentales que nos ayudarán a liberarnos de nuestras distracciones y mejorar nuestra concentración.

Cuando nuestra mente está libre de las turbulencias de las distracciones experimentamos serenidad y tranquilidad y además cuando disfrutamos de paz interior y felicidad, nos sentimos satisfechos con facilidad.

Material de apoyo

Temática

  • 11 sept: Aspiración
  • 18 sept: Aprehensión firme y retentiva mental
  • 25 sept: Concentración

Precios

  • Clase individual lunes: 8€
  • Bono sólo lunes:20€
  • Bono mensual: 40€ (incluye todas las clases del mes y cursos)
No es necesaria inscripción previa

Ciclo: MEJORA TU CONCENTRACIÓN

SEPTIEMBRE
Lunes de 19:30 a 21h
con Rafa Núnez

Es evidente que en estos tiempos en lo que todo es muy rápido y tecnológico hemos perdido capacidad de concentración y cuando más lo notamos es cuando queremos meditar, en este ciclo aprenderemos a cultivar una concentración pura mejorando sus cuatro características especiales – lucidez, claridad, fuerza y estabilidad.

Este ciclo está basado en el libro CÓMO COMPRENDER LA MENTE, el cual nos ofrece una profunda exposición de la mente y en concreto nos explica los 5 factores mentales que nos ayudarán a liberarnos de nuestras distracciones y mejorar nuestra concentración.

Cuando nuestra mente está libre de las turbulencias de las distracciones experimentamos serenidad y tranquilidad y además cuando disfrutamos de paz interior y felicidad, nos sentimos satisfechos con facilidad.

Material de apoyo

Temática

  • 11 sept: Aspiración
  • 18 sept: Aprehensión firme y retentiva mental
  • 25 sept: Concentración

Precios

  • Clase individual lunes: 8€
  • Bono sólo lunes:20€
  • Bono mensual: 40€ (incluye todas las clases del mes y cursos)
No es necesaria inscripción previa

Maestro

Rafa 300x300

noticias

Mantente conectado a los eventos internacionales

“El Dharma kadam es como un mala o rosario de oro. Al igual que cualquier persona, estaría contenta de recibir de regalo un mala de oro, aunque no suela utilizar ninguno, solo por el valioso metal del que está hecho, cualquier persona puede beneficiarse del Dharma kadam, aunque no sea budista.”

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

Cómo llegar

Beneficios de la meditación

 

¡Todo el mundo es bienvenido!

PAZ INTERIOR

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

CONCENTRACIÓN

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

BUEN CORAZÓN

Aumentará nuestra capacidad de estimar a los demás y hacerles felices.

SABIDURÍA

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

ARMONÍA

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

FELICIDAD PURA

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.