Relajarse es tan importante como comer, dormir, etc.…
Si no estamos relajados, nuestro cuerpo se tensa y enferma con más facilidad, nuestras relaciones se vuelven más difíciles, y nos cuesta disfrutar de las cosas buenas de nuestra vida. En cambio, cuando la turbulencia de nuestro ajetreo mental habitual se pacifica, nuestra mente se calma y surge de manera natural una sensación de bienestar y satisfacción, que nos ayuda a afrontar los asuntos y de la vida diaria y disfrutar de ella.
Domingo 18 octubre
Natalia Alonso
De 10:30 a 13:30h
10:30 a 11:45h · 1ª sesión
11:45 a 12:15h · Descanso
12:15 a 13:30h · 2ª sesión
Guen Kelsang Tsongmo es la maestra principal del KMC Valladolid – Centro de Meditación Kadampa y discípula sincera del venerable Gueshe Kelsang Gyatso desde hace más de 20 años.
Su carácter afable y cercano hace que sus clases sean amenas y prácticas, de modo que podamos poner en práctica la meditación en nuestra vida diaria de manera sencilla.
“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.”
Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
¡Todo el mundo es bienvenido!
