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CAMINA Y MEDITA

Meditaciones al aire libre

Meditación en acción

Domingo 18 de septiembre

de 11:00 a 15:00h

  • ¿Te animas a pasar con nosotros un domingo muy especial? Haremos meditaciones guiadas al aire libre, en armonía con la naturaleza, y daremos un agradable paseo por el Pinar de Antequera.
  • Meditar en contacto con la naturaleza y alejados de las distracciones del día a día, hace que podamos ser más conscientes del ajetreo de nuestra mente. Esta es una ocasión magnífica para dejar a un lado todas nuestras preocupaciones y generar paz interior.
  • Durante esta caminata recibiremos además consejos prácticos sobre cómo aplicar los principios de una visión positiva en todos los aspectos de la vida diaria.
  • Si te apetece trae tu comida para el final de la caminata.
  • Ven con tus amigos y familiares a disfrutar de un domingo diferente ¡Todo el mundo es bienvenido!

Con kadam Natalia Rouco

Horario

  • Domingo 18 de septiembre
  • De 11:00 a 15:00h

(Inscripción previa necesaria)

Lugar

Ruta

Pinar de Antequera, Valladolid

Punto de encuentro

  • Delante de la parada de autobuses, que se encuentra frente al aparcamiento público.
  • Por favor estén allí 10 o 15 minutos antes de las 11:00h.
Pinar de Antequera, Valladolid
Lineas de Auvasa 18 y 19
mapa

Precios

  • Precio actividad 10€
  • Niños hasta 12 años gratuito
  • De 13 a 18 años 5€
  • No incluido en bono mensual o de clases semanales
  • Gratis para Tarjetas Kadampa
  • Para que la reserva sea válida se debe realizar el pago completo.
Pago con tarjeta
Pago por transferencia

Material necesario

Consejos para tu seguridad y bienestar durante la caminata

  • Trae calzado apropiado para caminar en la montaña, no es aconsejable que traigas calzado abierto o un calzado con una suela muy fina.
  • Ropa cómoda y deportiva que puedas ponerte y quitarte según los cambios de temperatura dependiendo de la hora del día.
  • Puedes traer una toalla para sentarte durante la meditación.
  • Mantén una actitud prudente durante la caminata para evitar torceduras de tobillo o posibles accidentes.
  • Sé respetuoso con la naturaleza procurando minimizar el efecto de nuestra presencia en la zona.

Almuerzo

  • Trae tu comida vegetariana para el final de la caminata, agua y si quieres un tentempié.
  • Por las características de la actividad se ruega abstenerse de traer alcohol.

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché