Meditar en contacto con la naturaleza y alejados de las distracciones del día a día, hace que podamos ser más conscientes del ajetreo de nuestra mente.
Esta es una ocasión magnífica para dejar a un lado todos nuestros problemas y preocupaciones y volver a casa con ánimo y buena energía.
Además en esta ocasión vamos a conocer un vivero muy grande donde se cultivan fresas de una forma muy especial, esté vivero está rodeado de un pinar precioso por el que haremos la caminata.
Disfruta de un sábado diferente en un espacio natural especial en el que haremos una ruta de senderismo sencilla con una meditación guiada al aire libre, en armonía con la naturaleza.
¡Anímate y aprende a observar tu alrededor con una mente apacible y positiva!
En esta actividad, podrás:
- Mejorar la atención y la concentración
- Mantener una mente apacible
- Descubrir una fuente de felicidad diferente, en nuestro interior
- Aprender a disfrutar del silencio y la serenidad de una mente concentrada
¡Todo el mundo es bienvenido!
