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ESCAPADA DE PAZ

RELAJATE, CAMINA Y MEDITA

SÁBADO 15 DE JUNIO

Con kadam Natalia

Meditar en contacto con la naturaleza y alejados de las distracciones del día a día, hace que podamos ser más conscientes del ajetreo de nuestra mente.

Esta es una ocasión magnífica para dejar a un lado todos nuestros problemas y preocupaciones y volver a casa con ánimo y buena energía.

Además en esta ocasión vamos a conocer un vivero muy grande donde se cultivan fresas de una forma muy especial, esté vivero está rodeado de un pinar precioso por el que haremos la caminata.

Disfruta de un sábado diferente en un espacio natural especial en el que haremos una ruta de senderismo sencilla con una meditación guiada al aire libre, en armonía con la naturaleza.

¡Anímate y aprende a observar tu alrededor con una mente apacible y positiva!

 

En esta actividad, podrás:

  • Mejorar la atención y la concentración
  • Mantener una mente apacible
  • Descubrir una fuente de felicidad diferente, en nuestro interior
  • Aprender a disfrutar del silencio y la serenidad de una mente concentrada

¡Todo el mundo es bienvenido!

DETALLES >>         
  • Fecha

    Sábado 15 junio

  • Maestra

    Kadam Natalia

  • Horario

    De 10:30 a 14:00h

  • Precio

    » Camina y medita: 15€ (gratis: con Tarjeta Kadampa y niños hasta 12 años)
    » Comida: 5€

    Inscripción previa necesaria

  • Lugar

    Vivero el Pinar, Coca (Segovia)

  • Qué incluye

    Meditaciones guiadas y caminata

la maestra

 

 

Kadam Natalia es la maestra principal del Centro Budista Kadampa Lamrim. Desde el año 2008 estudia y practica el budismo kadampa bajo la guía del ven. Gueshe Kelsang Gyatso.

Su claridad y cercanía al exponer las enseñanzas y su ejemplo práctico y sincero son apreciados por sus estudiantes como un ejemplo vivo de practicante budista en la vida moderna.

“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

Almuerzo

Si lo deseas, al finalizar la caminata puedes quedarte a comer con nosotros

» Cada uno trae su propia comida o comida para compartir (vegetariana) y bebida (sin alcohol)

Lugar de encuentro

» Salida desde Feria de Muestras de Valladolid
a las 9:15h

» O puedes ir directamente:
   Vivero el Pinar · Coca (Segovia)

Desplazamiento

» Cada persona puede llevar su propio vehículo.

» En caso de no disponer, contacta con nosotros llamando por teléfono al 673 16 99 25

Precios

» Camina y medita +  comida: 20€
» Sólo Camina y medita: 15€ (gratis: con Tarjeta Kadampa y niños hasta 12 años)
» Comida: 5€

Comida

Al finalizar la caminata disfrutaremos de una deliciosa paella vegetariana y regalo de una caja de frutos rojos

¡Si lo deseas puedes apuntarte!

INSCRIPCIÓN PREVIA NECESARIA

Consejos para su seguridad

» Trae calzado apropiado para caminar, no es aconsejable que traigas calzado abierto o un calzado con una suela muy fina.

» Puedes traer una esterilla para sentarte durante la meditación al aire libre

» Se respetuoso con la naturaleza procurando minimizar el efecto de nuestra presencia en la zona.

» Es aconsejable llevar agua para el camino.

Visitar

Puedes aprovechar esta ocasión para visitar al terminar los alrededores, en particular el precioso castillo de Coca.

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Cómo llegar

Beneficios de la meditación

 

¡Todo el mundo es bienvenido!

PAZ INTERIOR

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

CONCENTRACIÓN

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

BUEN CORAZÓN

Aumentará nuestra capacidad de estimar a los demás y hacerles felices.

SABIDURÍA

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

ARMONÍA

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

FELICIDAD PURA

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.