¿Necesitas llegar al lunes con las pilas cargadas, sentir que has podido realmente desconectar y descansar? Pues este retiro de un día es precisamente lo que te va a ayudar a conseguir.
En estas tres sesiones aprenderemos 3 meditaciones sencillas que nos ayudan principalmente a relajar la mente y despojarla de todos esos pensamientos que tanto nos abruman.
Cada una de estas 3 sencillas meditaciones tiene su función específica, una nos ayuda a relajar la mente, otra a quitarnos los pensamientos y la otra nos llena de energía positiva y nos prepara para meditaciones más avanzadas.
¡Apúntate a este RETIRO y empieza el lunes renovad@!
CAMBIO EN EL LUGAR DONDE SE IMPARTIRA ESTE RETIRO:
Ahimsa
C/ Don Sancho, 19 (semiesquina Plaza San Juan)
Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.