- Todas las personas necesitamos aceptarnos y sentirnos bien con nosotros mismos. Buscar la felicidad en nuestro interior es la forma más sabia y valiosa que podemos tener para cuidarnos a nosotros mismos y a los demás.
- ¿Qué significa buscar la felicidad en nuestro interior? Comprender que la felicidad proviene de la paz mental, pues no son los objetos externos los que nos hacen sufrir, sino la forma en que nuestra mente se relaciona con ellos. Si tenemos paz mental y sentimos todo lo que nos pasa desde esa paz, seremos felices en todo momento.
- Anímate a realizar este curso y entender por propia experiencia el profundo beneficio que hay en ser amable con uno mism@
Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.