Semana gratuita
Próximo mes de septiembre, con meditaciónes guiadas.

No te pierdas esta magnífica oportunidad de conocer el Mindfulness de manera gratuita. Durante las clases de esta semana, podrás realizar con esta técnica milenaria meditaciones guiadas de manera gratuita. Del 10 al 13 de septiembre todas las clases gratis se realizarán en el Centro Kadampa de Valladolid.

No es necesario reservar. Con la técnica de Mindfulness, no sólo conseguirás mejorar tu concentración sino también la calidad de tus pensamientos. ¡Anímate a probar alguna de las clases gratuitas!

La estructura de todas las clases es: una meditación guiada al principio, una explicación teórica donde se detallará del Mindfulness paso a paso y una meditación guiada al final.

Mediante los ejercicios que conocerás en nuestras clases semanales, que incluyen siempre dos meditaciones, conseguirás generar pensamientos positivos o virtuosos que te ayudarán a generar paz en tu interior y mejorar así tu concentración. Al final de tu adiestramiento lograrás adquirir una atención plena y apacible.

Sólo durante esta semana podrás disfrutar de todas las clases de lunes a jueves gratuitamente, hasta completar aforo.

Si quieres más información sobre el Mindfulness puedes descargarte de manera gratuita el libro: Cómo transformar tu vida o puedes consultar también el libro: Cómo comprender la mente.

¡Vente a nuestra semana gratuita! ¡No dejes pasar esta magnífica oportunidad de conocer el Mindfulness en profundidad y de realizar meditaciones guiadas gratuitamente!

¡Todos el mundo es bienvenido!

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché