Reto 21 dias

Anímate a participar en este reto de 21 días de Mindfulness y consigue introducir este hábito saludable en tu vida diaria.

No pienses que no es para ti, o que es difícil… En realidad es para todo el mundo, te sorprenderá lo fácil que es, aunque no tengas experiencia previa

Realizando este reto conseguirás reducir el estrés y la ansiedad, aprenderás a generar paz interior en tu vida diaria y tu salud tanto física como mental mejorará.

Anímate a probar una clase y verás como lo encuentras práctico y fácil.

Programa

  • Durante los 21 días del reto · Acude a todas las clases semanales que desees de lunes a jueves.
  • 08 enero –  Conferencia gratuita con Kelsang Tsongmo · Conoce nuestro reto 21 días.
  • 12 enero –  Taller: Aprende a meditar · Entrena tu mente paso a paso.
  • 27 enero –  Taller: Disfruta meditando · El poder del esfuerzo gozoso.

Precios

PRECIOS PACK:

  • Conferencia día 8 – gratuita
  • Clases de lunes y míercoles: 6€ clase
  • Clases de martes y jueves: 7€ clase
  • Talleres días 12 y 27 – 15€ / día

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché