- En este retiro de fin de semana en la preciosa sierra de Madrid, recibiremos las profundas enseñanzas que el Budismo ofrece para alcanzar y disfrutar de paz interior en nuestra vida diaria, ayudándonos a entender cómo podemos hacer frente a las circunstancias adversas de una manera constructiva.
- Aprenderemos cómo con paciencia podremos aceptar cualquier dificultad y cómo sin ella la vida puede resultar muy estresante. El estrés es la causa de múltiples enfermedades físicas y trastornos mentales. Tener una mente apacible, entrenada en la paciencia, mejorará nuestra calidad de vida, nos hará más resistentes a la enfermedad y mentalmente más creativos y flexibles.
- Anímate a formar parte de este retiro tan especial y así poder entender de primera mano cómo efectivamente la paz interior está a tu alcance.
¿Qué aprenderás?
– A prevenir el estrés y la tensión que nos producen los problemas cotidianos
– A reaccionar de manera positiva ante las dificultades
– A interpretar los acontecimientos adversos convirtiéndolos en oportunidades
– A encontrar nuevas soluciones a los habituales problemas vitales
– A crear un espacio de paz en tu interior, que permanezca inalterable, pase lo que pase.
- Para disfrutar de esta experiencia no se requiere conocimientos previos.
Todo el mundo es bienvenido.
¿Qué es un retiro?
- Un fin de semana entero donde podrás desconectar de tus actividades habituales y concéntrate en profundos y prácticos consejos del corazón de Buda. Aquí podrás encontrar un espacio libre de distracciones cotidianas y una guía perfecta para aprender a disfrutar de una vida feliz.
¿Por qué necesitamos hacer un retiro?
- En la vida diaria constantemente experimentamos dificultades y problemas y nos resulta difícil desconectar en general o conectar con las enseñanzas que ya sabemos y por ello no las ponemos en práctica. En un retiro podrás aprender o profundizar en tu entendimiento y experiencia de las enseñanzas de Buda y te será más fácil aplicarlas a tu vida diaria.
Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.