Aprende a Meditar, no hay secretos para ser feliz
15 de marzo

La felicidad y el sufrimiento son estados mentales y por lo tanto, sus causas principales no existen fuera de la mente misma. Si queremos ser verdaderamente felices y liberarnos del sufrimiento, debemos aprender a controlar nuestra mente.
Con la práctica de la menditación nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior; sabremos manejar las situaciones difíciles y transformar las dificultades, nuestras relaciones mejorarán y nos sentiremos más cerca de los demás, nuestra mente se volverá lúcida y clara, mejorará nuestra salud fisica y mental y aprenderemos a identificar, reducir y eliminar las actitudes que nos perjudican. Finalmente, se cumpliran nuestros deseos y seremos fuente de inspiración para los demás.
¡Todo el mundo es bienvenido!

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché