Medita y camina en un entorno natutal
1 de septiembre
Meditaciones al aire libre

Meditar en contacto con la naturaleza y alejados de las distracciones del día a día, hace que podamos ser mas conscientes del ajetreo de nuestra mente. Esta es una ocasión magnífica para dejar a un lado todas nuestras preocupaciones y generar paz interior. Aprende a observar tu alrededor con una mente apacible, deja que la felicidad que subyace en tu interior surja de manera natural.

Haremos una meditación guiada al aire libre, en armonía con la naturaleza. Aprende a ser feliz y disfrutar de paz en todo momento a través de meditaciones sencillas, de este modo cuando las circunstancias que te rodean no sean favorables, podrás mantener una mente apacible, libre de sufrimiento.

Consejos para tu seguridad y bienestar durante la caminata:

  • Trae calzado apropiado para caminar en la montaña, no es aconsejable que traigas calzado abierto o un calzado con una suela muy fina.
  • Ropa cómoda y deportiva que puedas ponerte y quitarte según los cambios de temperatura dependiendo de la hora del día.
  • Puedes traer una toalla para sentarte durante la meditación.
  • Mantén una actitud prudente durante la caminata para evitar torceduras de tobillo o posibles accidentes.
  • Necesitarás líquidos o agua y algún tentempié. Por las características de la actividad se ruega abstenerse de traer alcohol.

Maestra

Aurora Fernández

Horario

  • 11:00 – 14:00h

Precios

Actividad:

  • Adulto –  7€
  • Menores de 8 hasta 18 años – 3€
  • Niños hasta 7 años – gratis

Material de apoyo

Lugar de encuentro

  • El punto de encuentro para la actividad, será el PRAE, en la Cañada Real. Se llega en bus línea 2 parada colegio el Pilar y desde allí 10 minutos andando porque la línea 23 que para en el PRAE no funciona domingos ni festivos.
  • Si te apetece venir pero tienes dificultades para desplazarte hasta el punto de encuentro, podemos ayudarte”
  • Teléfono de contacto:
  • Aurora 606 255 178

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché