CLASES SEMANALES DE MEDITACIÓN
Los miércoles de junio de 20:00 a 21:00h
CICLO: SER SABIOS PARA SER LIBRES

¿Qué aprenderás en este ciclo?

En este ciclo podrás aprender a utilizar la práctica de la meditación no sólo para desconectar, relajarte y disfrutar de una mente en paz, sino también  para aumentar tu sabiduría y de esta forma mejorar tu calidad de vida.

De manera secuencial, a través de enseñanzas y meditaciones guiadas, iremos mejorando nuestro entendimiento y experiencia  sobre diferentes aspectos de nuestra vida, como la muerte o el amor, aumentando nuestra sabiduría y destreza para aplicarlos de manera práctica y disfrutar de verdadera libertad.

¡Todo el mundo es bienvenido!

No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.

miércoles 7

Sabiduría para disolver la nostalgia

Con kadam Natalia Rouco

20:00 a 21:00h

miércoles 14

Sabiduría para perder el miedo a la muerte

Con kadam Natalia Rouco

20:00 a 21:00h

miércoles 21

Sabiduría para protegerte de la negatividad

Con kadam Natalia Rouco

20:00 a 21:00h

miércoles 28

Vacuidad, la sabiduría que libera

Con kadam Natalia Rouco

20:00 a 21:00h

  • Te ayudarán a relajar cuerpo y mente y descubrirás una experiencia especial de paz interior.
  • Podrás desarrollar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre te sentirás feliz.
  • Mantendrás buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con los demás, de forma que también podrás ayudarles a sentirse felices.
  • Bono mensual: 40€ (incluye cursos)
  • Bono sólo miércoles:20€
  • Bono sólo jueves: 20€
  • Curso suelto: 20€
  • Clase individual miércoles: 7€

*(abonar en el centro en efectivo)

  • ¿Cómo son las clases?

Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas de unos 10 minutos cada una. Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.

  • ¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

  • ¿Puedo incorporarme en cualquier momento?

Sí, puedes incorporarte en cualquier momento sin problema. En cada clase se inician y concluyen los temas. Siempre es un buen momento para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y al finalizar poder retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.

Horario presencial: Miércoles de 20:00 a 21:00h

MAESTRA
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Kadam Natalia Rouco

“Solo si cultivamos paz en nuestra propia mente y ayudamos a los demás a hacer lo mismo, conseguiremos que haya paz en el mundo”

 Gueshe Kelsang Gyatso