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CLASES SEMANALES DE MEDITACIÓN
Los lunes de mayo de 19:30 a 21:00h
CICLO: CONSEJOS PARA MANTENERTE FELIZ

Tanto dar consejos como recibirlos es algo muy frecuente en nuestra vida, pero consejos realmente valiosos, que contengan sabiduría profunda que nos ayuden a ser felices y dejar de sufrir, ese tipo de consejos no son tan habituales.

En estas clases semanales vamos a recibir los consejos de un famoso y gran maestro indio, Atisha, son consejos sinceros y muy relevantes para la vida de ahora. Constituyen una gran guía práctica que nos ayudará a transformar nuestra vida diaria rutinaria en un camino gozoso hacia una profunda paz interior que nos beneficiará tanto a nosotros mismos como a los demás.

Estos consejos del corazón de Atisha son el corazón mismo del budismo kadampa. ¡No te los puedes perder!

lunes 8

Consejos sobre la confianza

Con Rafa Núñez

19:30 a 21:00h

lunes 15

Consejos sobre la motivación

Con Rafa Núñez

19:30 a 21:00h

lunes 22

Consejos sobre los buenos hábitos

Con Rafa Núñez

19:30 a 21:00h

lunes 29

Consejos sobre acumular virtud

Con Rafa Núñez

19:30 a 21:00h

  • Te ayudarán a relajar cuerpo y mente y descubrirás una experiencia especial de paz interior.
  • Podrás desarrollar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre te sentirás feliz.
  • Mantendrás buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con los demás, de forma que también podrás ayudarles a sentirse felices.
  • Bono mensual: 40€ (incluye cursos)
  • Bono sólo lunes:20€
  • Bono sólo miércoles: 20€
  • Bono sólo jueves: 20€
  • Curso suelto: 20€
  • Clase individual lunes: 8€

*(abonar en el centro en efectivo)

  • ¿Cómo son las clases?

Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas de unos 10 minutos cada una.  Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.

  • ¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

  • ¿Puedo incorporarme en cualquier momento?

Sí, puedes incorporarte en cualquier momento sin problema. En cada clase se inician y concluyen los temas. Siempre es un buen momento para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y al finalizar poder retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.

Horario presencial: Lunes de 19:30 a 21:00h

MAESTRO
Rafa Núñez

“Solo si cultivamos paz en nuestra propia mente y ayudamos a los demás a hacer lo mismo, conseguiremos que haya paz en el mundo”

 Gueshe Kelsang Gyatso