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CLASES SEMANALES DE MEDITACIÓN
Los lunes de julio de 20:30 a 21:30h
CICLO: SÉ LA PERSONA QUE QUIERES SER
Presencial y online
  • En este ciclo, el maestro xxx nos proporcionará algunos consejos prácticos además de meditaciones guiadas con las que aprenderemos a ser capaces de superar esta idea tan fija y sólida que tenemos de nosotros mismos. Empezaremos a trabajar desde unas bases más estables, realistas y positivas que nos permitan convertirnos en la persona que queremos y podemos ser.
  • Estas clases son una guía práctica de meditación y nos enseñan una filosofía de vida que nos ayudará a transformar cualquier circunstancia de la vida en una oportunidad y a desarrollar actitudes positivas y constructivas que necesitamos para ser la persona que realmente deseamos ser.
  • Clases ideales tanto si es la primera vez que meditas como si ya tienes experiencia y deseas perfeccionar tu técnica para que tu meditación de los frutos deseados.

¡Todo el mundo es bienvenido!

“Todos necesitamos tener un buen carácter y un buen corazón”

Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

lunes 4

¿Por qué nos cuesta ser felices?

Con Rosana Arozamena

20:30 a 21:30h

lunes 11

Sin ego no hay problemas

con Rosana Arozamena

20:30 a 21:30h

lunes 18

Tú me importas

con Rafa Núñez

20:30 a 21:30h

lunes 25

Los beneficios de mirar más allá de ti

con Rafa Núñez

20:30 a 21:30h

  • Te ayudarán a relajar cuerpo y mente y descubrirás una experiencia especial de paz interior.
  • Podrás desarrollar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre te sentirás feliz.
  • Mantendrás buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con los demás, de forma que también podrás ayudarles a sentirse felices.
  • Bono mensual: 30€ (incluye cursos)
  • Bono sólo lunes: 15€
  • Bono sólo miércoles: 15€
  • Curso suelto: 20€
  • Clase individual: 7€ (solo presencial)

– Con el bono online puedes asistir a las clases presenciales sin coste adicional.

– La clase individual solo será presencial, y podrás abonarla en efectivo en el centro de meditación

  • ¿Cómo son las clases?

Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas de unos 10 minutos cada una.  Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.

  • ¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

  • ¿Puedo incorporarme en cualquier momento?

Sí, puedes incorporarte en cualquier momento sin problema. En cada clase se inician y concluyen los temas. Siempre es un buen momento para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y al finalizar poder retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.

Horario presencial: Martes de 20:30 a 21:30h

Horario OnLine:

  • Los enlaces de las clases semanales se enviarán por correo electrónico el día siguiente de su emisión a las 10:00h y estarán disponibles para su visualización durante 48h.
MAESTROS
Instag (1)
Rafa Núñez
Diseño sin título (1)
Rosana Arozamenna
AVISO IMPORTANTE
  • Las clases online son para uso personal y, por lo tanto, el acceso a las clases sólo puede utilizarlo su propietario.
  • No está permitido grabar las clases.

“Solo si cultivamos paz en nuestra propia mente y ayudamos a los demás a hacer lo mismo, conseguiremos que haya paz en el mundo”

 Gueshe Kelsang Gyatso