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CLASES SEMANALES DE MEDITACIÓN
Los jueves de noviembre de 20:00 a 21:30h
CICLO: ALL YOU NEED IS LOVE
  • En este ciclo aprenderemos a entender y practicar diferentes formas de amar. Dejando atrás el amor como apego, al que estamos más habituados, nos adentraremos en el poder del amor compasivo. Este tipo de amor es clave para establecer formas de vínculo con los demás sanos y duraderos.
  • También aprenderemos desde una perspectiva positiva sobre nuestras actitudes egoístas y cómo reducirlas, incluso eliminarlas por completo mediante el desarrollo del amor que estima a los demás.
  • Mejorar nuestro amor y compasión ayuda a abrir espacios de empatía. De amor verdadero hacia los demás. Nos recuerda que en nuestro intento por encontrar la felicidad, nos apegamos a nuestros deseos, a ideas distorsionadas de quiénes somos, a buscar el amor en los demás y no en nuestro interior.
  • Para disfrutar de esta experiencia no se requieren conocimientos previos.

No sirve de nada pensar que somos más importantes que los demás y fijarnos solo en nuestras buenas cualidades. Con ello no aumentan nuestras virtudes ni se reducen nuestros defectos, y tampoco conseguimos que los demás compartan la elevada opinión que tenemos de nosotros mismos. Si, en cambio, nos fijamos en las buenas cualidades de los demás, nuestro orgullo perturbador irá disminuyendo y llegaremos a considerarlos más importantes y valiosos que a nosotros mismos. Como resultado, nuestro amor y compasión aumentarán y realizaremos acciones virtuosas de manera natural.

Del libro “Nuevo ocho pasos hacia la felicidad”

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

jueves 3

¿Por qué somos egoístas?

Con kadam Natalia Rouco

20:00 a 21:30h

jueves 10

¿A dónde nos lleva el egoísmo?

Con kadam Natalia Rouco

20:00 a 21:30h

jueves 17

Cómo ser menos egoístas

Con kadam Natalia Rouco

20:00 a 21:30h

jueves 24

Cómo cambiarse por los demás

Con kadam Natalia Rouco

20:00 a 21:30h

  • Te ayudarán a relajar cuerpo y mente y descubrirás una experiencia especial de paz interior.
  • Podrás desarrollar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre te sentirás feliz.
  • Mantendrás buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con los demás, de forma que también podrás ayudarles a sentirse felices.
  • Bono mensual: 40€ (incluye cursos)
  • Bono sólo lunes:20€
  • Bono sólo miércoles: 20€
  • Bono sólo jueves: 20€
  • Curso suelto: 20€
  • Clase individual jueves: 8€

*(abonar en el centro en efectivo)

  • ¿Cómo son las clases?

Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas de unos 10 minutos cada una. Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.

  • ¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

  • ¿Puedo incorporarme en cualquier momento?

Sí, puedes incorporarte en cualquier momento sin problema. En cada clase se inician y concluyen los temas. Siempre es un buen momento para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y al finalizar poder retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.

Horario presencial: Jueves de 20:00 a 21:30h

MAESTRA
Instag
Kadam Natalia Rouco

“Solo si cultivamos paz en nuestra propia mente y ayudamos a los demás a hacer lo mismo, conseguiremos que haya paz en el mundo”

 Gueshe Kelsang Gyatso