Una de las cosas que nos pueden bloquear a la hora de meditar es que sintamos que la meditación no es para nosotros porque pensemos que es muy difícil, que no podemos desconectar nuestra mente de todos los pensamientos, que no tenemos la paciencia suficiente para permanecer en silencio durante unos minutos, etc.
Este ciclo es una oportunidad perfecta para comprobar que la meditación es para todos, que podemos controlar nuestra mente, relajarnos, despegarnos de todos esos pensamientos que a veces nos desbordan, disfrutar de la calma y descansar.
¡Todo el mundo es bienvenido!
