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CLASES SEMANALES DE MEDITACIÓN
Los jueves de julio de 20:00 a 21:15h
CICLO: PENSAR EN POSITIVO
Presencial y online
  • Buda enseñó que nuestra mente tiene el poder de crear todas nuestras experiencias agradables o desagradables. En realidad, todos tenemos la capacidad de pensar de manera positiva y constructiva, y de considerar todo lo que nos ocurra en la vida diaria como un aprendizaje para nuestro desarrollo personal.
  • Este es el verdadero método para reducir nuestros problemas y ser más felices; cambiar nuestras actitudes negativas en positivas, y lo debemos comprender a través de nuestra propia experiencia.
  • En este ciclo de clases semanales de meditación aprenderemos, a través de enseñanzas y meditaciones guiadas, herramientas prácticas para disfrutar de la libertad que nos da mejorar nuestra capacidad de pensar en positivo.

jueves 7

Deja atrás el enfado

Con Pablo Buendia

20:00 a 21:15h

jueves 14

Suelta lo que te daña

Con Pablo Buendia

20:00 a 21:15h

jueves 21

Sentido del honor

Con kadam Natalia Rouco

20:00 a 21:15h

jueves 28

El gozo del camino interior

Con kadam Natalia Rouco

20:00 a 21:15h

  • Te ayudarán a relajar cuerpo y mente y descubrirás una experiencia especial de paz interior.
  • Podrás desarrollar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre te sentirás feliz.
  • Mantendrás buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con los demás, de forma que también podrás ayudarles a sentirse felices.
  • Bono mensual: 40€ (incluye cursos)
  • Bono sólo martes: 20€
  • Bono sólo jueves: 20€
  • Curso suelto: 20€
  • Clase individual: 8€ (solo presencial)

– Con el bono online puedes asistir a las clases presenciales sin coste adicional.

– La clase individual solo será presencial, y podrás abonarla en efectivo en el centro de meditación

  • ¿Cómo son las clases?

Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas de unos 10 minutos cada una. Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.

  • ¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

  • ¿Puedo incorporarme en cualquier momento?

Sí, puedes incorporarte en cualquier momento sin problema. En cada clase se inician y concluyen los temas. Siempre es un buen momento para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y al finalizar poder retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.

Horario presencial: Jueves de 20:00 a 21:15h

Horario OnLine:

  • Los enlaces de las clases semanales se enviarán por correo electrónico el día siguiente de su emisión a las 10:00h y estarán disponibles para su visualización durante 48h.
MAESTROS
Instag
Kadam Natalia Rouco
ABRIL (3)
Pablo Buendía
AVISO IMPORTANTE
  • Las clases online son para uso personal y, por lo tanto, el acceso a las clases sólo puede utilizarlo su propietario.
  • No está permitido grabar las clases.

“Solo si cultivamos paz en nuestra propia mente y ayudamos a los demás a hacer lo mismo, conseguiremos que haya paz en el mundo”

 Gueshe Kelsang Gyatso