La felicidad es algo que cada uno de nosotros tiene el potencial de experimentar, pero a menudo nuestras formas habituales de pensar nos llevan en la dirección opuesta. Esta interesante serie de clases semanales te enseñará lecciones básicas sobre algunos de los hábitos de las personas felices que enriquecerán la experiencia de tu vida.
Exploraremos varias meditaciones y formas de pensar que elevan la mente y cómo, al llevarlas con atención plena a nuestros días, podemos mantener una actitud ligera y alegre, independientemente de lo que la vida nos presente.
Todo el mundo es bienvenido, no se requiere experiencia previa.
