- Al igual que cuando examinamos diferentes objetos distinguimos entre los que nos resultan útiles y los que no, lo mismo debemos hacer con nuestros pensamientos. Debemos observar nuestra mente en todo momento y distinguir entre los pensamientos beneficiosos y los perjudiciales.
“Las personas que se adiestran de este modo son verdaderamente inteligentes.”
Gueshe Kelsang Gyatso.
- En este ciclo de clases semanales aprenderemos técnicas para desconectar la mente de las ocupaciones de la vida diaria, reducir el estrés y crear una sensación especial de paz interior. Estas clases son apropiadas tanto para principiantes como para personas con más experiencia.
“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a resolver los problemas de la vida diaria.”
Gueshe Kelsang Gyatso
