JULIO
presencial y ONLINE
MEDITA EN 60´ (Clase martes)
del 29 de junio al 27 de julio

REINÍCIATE, MEDITAR TE MEJORA

 Aprovecha el verano para relajar tu mente con la meditación.

La meditación es un método científico para mejorar nuestra naturaleza humana.

En estas clases de los martes aprenderás herramientas y meditaciones que podrás usar de manera práctica para solucionar problemas internos como la depresión, el apego, el enfado, los celos, etc.

No es necesario tener experiencia previa en la meditación para asistir a estas clases.

¡Todo el mundo es bienvenido!

martes 29 junio

Medita

con Rafa Núñez

20:30 a 21:30h

martes 6 julio

Cambia tu mente, cambia tu mundo

con Rafa Núñez

20:30 a 21:30h

martes 13 julio

Confía en tu capacidad para mejorar

con  Rafa Núñez

20:30 a 21:30h

martes 27 julio

Identifica la trampa del ego

con Aurora Fernández

20:30 a 21:30h

  • Te ayudarán a relajar cuerpo y mente y descubrirás una experiencia especial de paz interior.
  • Podrás desarrollar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre te sentirás feliz.
  • Mantendrás buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con los demás, de forma que también podrás ayudarles a sentirse felices.
  • Clases de los martes: 20€ (incluye el primer curso del mes)
  • Clases de los jueves: 20€ (incluye el segundo curso del mes)
  • Mes entero: 35€
  • Curso individual: 10€
  • Clase suelta: 6€
  • ¿Cómo son las clases?

Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas. Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.

  • ¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

  • ¿Puedo incorporarme en cualquier momento?

Sí, puedes incorporarte en cualquier momento sin problema. En cada clase se inician y concluyen los temas. Siempre es un buen momento para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y al finalizar poder retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.

Horario presencial:

  • Será necesario reservar plaza presencial, debido la situación actual de restrición de aforo.

Horario OnLine:

  • Los enlaces de las clases semanales se enviarán el día siguiente de su emisión a las 10:00h y estarán disponibles para su visualización hasta que comience el nuevo ciclo.
  • Los enlaces de las sesiones del curso se enviarán el mismo día del curso a las 18.00h y estarán disponibles para su visualización toda la semana.
AGOSTO
presencial y online
del 17 al 31 de agosto

martes 17 agosto

Comprende tu mente

con Natalia Rouco

20:30 a 21:30h

martes 24 agosto

¿Qué es la mente?

con Natalia Rouco

20:30 a 21:30h

martes 31 agosto

Tipos de mente

con Natalia Rouco

20:30 a 21:30h

  • Te ayudarán a relajar cuerpo y mente y descubrirás una experiencia especial de paz interior.
  • Podrás desarrollar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre te sentirás feliz.
  • Mantendrás buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con los demás, de forma que también podrás ayudarles a sentirse felices.
  • Clases de los martes: 15€ (incluye el primer curso del mes)
  • Clases de los jueves: 15€ (incluye el segundo curso del mes)
  • Mes entero: 25€
  • Curso individual: 10€
  • Clase suelta: 6€
  • ¿Cómo son las clases?

Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas. Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.

  • ¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

  • ¿Puedo incorporarme en cualquier momento?

Sí, puedes incorporarte en cualquier momento sin problema. En cada clase se inician y concluyen los temas. Siempre es un buen momento para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y al finalizar poder retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.

Horario presencial:

  • Será necesario reservar plaza presencial, debido la situación actual de restrición de aforo.

Horario OnLine:

  • Los enlaces de las clases semanales se enviarán el día siguiente de su emisión a las 10:00h y estarán disponibles para su visualización hasta que comience el nuevo ciclo.
  • Los enlaces de las sesiones del curso se enviarán el mismo día del curso a las 18.00h y estarán disponibles para su visualización toda la semana.
MAESTROS
Foto-Natalia
Natalia Rouco
Instag (1)
Rafa Núñez
Diseño sin título
Aurora Fernández
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Rocío Fernández
AVISO IMPORTANTE
  • Para que la reserva sea válida se debe realizar el pago completo.
  • Si has reservado online y quieres asistir a alguna de las clases de forma presencial, solo tendrás que reservar plaza sin coste adicional
  • Si no has reservado online y únicamente quieres asistir de forma presencial, reserva tu plaza y deberás abonar en efectivo tu clase en el centro 10 minutos antes de su comienzo.
  • Las clases online son para uso personal y, por lo tanto, el acceso a las clases sólo puede utilizarlo su propietario.
  • No está permitido grabar las clases.
  • Siguiendo la normativa sanitaria debido a la situación de COVID19:
  1. Será necesario el uso de mascarilla e hidrogel en todas las clases.
  2. A fin de preservar las distancias de seguridad, el aforo presencial en el centro será limitado, por ello las plazas seran adjudicadas mediante reserva previa.

“Solo si cultivamos paz en nuestra propia mente y ayudamos a los demás a hacer lo mismo, conseguiremos que haya paz en el mundo”

 Gueshe Kelsang Gyatso