- El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen paz interior, bienestar y tranquilidad.
- Aprende a meditar con la nueva presentación que ofrece el budismo moderno, adaptado a nuestra vida actual.
- A medida que profundices en la meditación, serás capaz de afrontar los problemas de una manera más constructiva, reduciendo así la ansiedad y el sufrimiento.
- Gracias a la psicología budista conseguirás disminuir tu ansiedad y mejorar así tu salud y bienestar así como disfrutar de una mayor paz interior.
CURSOS
LA MEDITACIÓN, UNA FUENTE INAGOTABLE DE FELICIDAD!
MAESTRA
Natalia Rouco
- Natalia Rouco es la maestra principal del Centro Budista Lamrim. Practica budismo kadampa desde el año 2008, cuando conoció a su guía espiritual el venerable Gueshe Kelsang Gyatso en Inglaterra. Desde entonces, ha estado formándose a través de los programas de estudio Fundamental y de Maestros creados por Gueshe Kelsang, para cualificar su meditación y conocimiento de las enseñanzas budistas.
- Ha sido maestra de clases semanales adscrita a los Centros de Brighton y Madrid durante 5 años. Ha sido la maestra principal del Centro Budista Avalokiteshvara de Huelva durante 4 años. Además, cuenta con amplia experiencia en la organización y apoyo a la labor de difusión de la meditación de los centros kadampas, al haber ocupado diferentes puestos de responsabilidad tanto en España como en Inglaterra. Ahora, dedica todo su tiempo como voluntaria al centro kadampa de Valladolid
- Su claridad y cercanía al exponer las enseñanzas y su ejemplo práctico y sincero son apreciados por sus estudiantes y amig@s espirituales como un ejemplo vivo de practicante budista en la vida moderna.
PRÓXIMOS CURSOS
- Vivimos soñando
- El arte de no estresarse
- La salud empieza en tu mente
HORARIOS - LUGAR
- Un domingo al mes de 11 a 14h
Hospedería Dehon
Plaza Maestro Tárrega, 6, 37008 Salamanca
MATERIAL DE APOYO
PREGUNTAS FRECUENTES
- Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
- No es necesario inscripción previa
- Puedes asistir con ropa normal
- No se precisan conocimientos previos
CBK Lamrim · Entidad religiosa inscrita en el Ministerio de Justicia con el número 024461 – Miembro de la Nueva Tradición Kadampa – Unión Internacional de Budismo Kadampa
Por medio de la meditación, aprendemos a crear un espacio en nuestro interior y una claridad mental que nos permiten controlar nuestra mente sin que nos afecten las circunstancias externas. De manera gradual, adquirimos una estabilidad mental que nos permite estar siempre felices, en lugar de oscilar entre los extremos de la euforia y el desaliento.
Si practicamos la meditación con regularidad, finalmente lograremos eliminar las perturbaciones mentales, la causa de todos nuestros problemas y sufrimientos. De este modo, disfrutaremos de paz interna permanente. A partir de entonces, día y noche, vida tras vida, solo experimentaremos paz y felicidad.
Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
