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CURSO: UNA VIDA SIN ESTRÉS

Domingo 25 de septiembre

Curso presencial

Con el maestro kadampa Rafa Núñez

  • Hoy en día es casi imposible vivir sin padecer un poco de ansiedad o estrés en alguno de sus grados. Esto afecta directamente a nuestra salud, bienestar y capacidad de trabajo, así como a las personas que nos rodean.
  • En este curso, con el maestro kadampa Rafa Núñez, vas a aprender técnicas budistas milenarias, totalmente eficaces en nuestros días, para reducir y finalmente liberarte del estrés y de estas mentes tan perjudiciales, aumentando la sensación de paz interior y claridad mental, lo que también tendrá un efecto muy positivo en tu entorno más cercano.

Horario

Domingo 25 de septiembre

Lugar

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PREGUNTAS FRECUENTES
  • ¿Cómo son las clases?

Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas. Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.

  • ¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché