slider interior páginas (3)
Curso: Soluciones para el estrés
Domingo 7 de noviembre

presencial y online

Con el maestro Rafa Núñez

Hoy en día es casi imposible vivir sin padecer un poco de ansiedad o estrés en alguno de sus grados. Esto afecta directamente a nuestra salud, bienestar y capacidad de trabajo, así como a las personas que nos rodean.

En este curso con el maestro Rafa Núñez vas a aprender técnicas budistas milenarias para reducir y finalmente liberarte del estrés y de estas mentes tan perjudiciales, aumentando la sensación de paz interior y claridad mental, lo que también tendrá un efecto muy positivo en tu entorno más cercano.

Todo el mundo es bienvenido!!!

Horario

Domingo 7 de noviembre
OnLine: Se enviarán los enlaces de las dos sesiones por correo electrónico a las 18:00h y estarán disponibles para su visualización durante 48h.

Lugar

Precios

Pregunta tus dudas

a los maestros

PRECUNTAS FRECUENTES
  • ¿Cómo son las clases?

Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas. Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.

  • ¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

  • ¿Puedo incorporarme en cualquier momento?

Sí, puedes incorporarte en cualquier momento sin problema. En cada clase se inician y concluyen los temas. Siempre es un buen momento para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y al finalizar poder retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.

AVISO IMPORTANTE
  • Las clases online son para uso personal y, por lo tanto, el acceso a las clases sólo puede utilizarlo su propietario.
  • No está permitido grabar las clases.
  • Siguiendo la normativa sanitaria debido a la situación de COVID19:
  1. Será necesario el uso de mascarilla e hidrogel en todas las clases.

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché