Copia de _ K - Carteles Abril (1)
EL PODER DEL MANTRA

Curso presencial y online

25 de abril de 11:00 a 13:30h

Con la maestra Natalia Rouco

En muchos momentos de nuestra vida podemos sentir que nos cuesta trabajo controlar nuestra mente, que es como la llama de una vela expuesta al viento y que en realidad no podemos elegir cómo sentirnos.

La palabra sánscrita “mantra” significa “protección de la mente”.

Durante siglos se ha utilizado la recitación de mantras para ayudarnos a disfrutar de una mente en paz, relajada y positiva usándolos para transformarla de un estado de debilidad a otro de fortaleza o de infelicidad a otro de felicidad.

En este curso práctico aprenderás:

  • Una meditación especial que combina la recitación de mantras con la meditación en la respiración, un poderoso método para que nuestra mente descanse realmente y recuperar fuerzas.
  • Cómo usar un “mala” o rosario budista durante nuestras recitaciones de mantras.
  • También aprenderás distintos mantras como el mantra del Buda de la Medicina o el mantra de la sabiduría rápida entre otros, para que puedas usarlos según tus necesidades.

No es necesario tener experiencia previa para poder disfrutar de esta experiencia.

Todo el mundo es bienvenido

Horario

Domingo 25 de abril
OnLine: Se enviarán los enlaces de las dos sesiones por correo electrónico el domingo 11 a las 18:00h y estarán disponibles para su visualización toda la semana.

Lugar

Precios

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PRECUNTAS FRECUENTES
  • ¿Cómo son las clases?

Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas. Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.

  • ¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

  • ¿Puedo incorporarme en cualquier momento?

Sí, puedes incorporarte en cualquier momento sin problema. En cada clase se inician y concluyen los temas. Siempre es un buen momento para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y al finalizar poder retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.

AVISO IMPORTANTE

  • Para que la reserva sea válida se debe realizar el pago completo.
  • Si has reservado online y quieres asistir a alguna de las clases de forma presencial, solo tendrás que reservar plaza sin coste adicional
  • Si no has reservado online y únicamente quieres asistir de forma presencial, reserva tu plaza y deberás abonar en efectivo tu clase en el centro 10 minutos antes de su comienzo.
  • Las clases online son para uso personal y, por lo tanto, el acceso a las clases sólo puede utilizarlo su propietario.
  • No está permitido grabar las clases.
  • Siguiendo la normativa sanitaria debido a la situación de COVID19:
  1. Será necesario el uso de mascarilla e hidrogel en todas las clases.
  2. A fin de preservar las distancias de seguridad, el aforo presencial en el centro será limitado, por ello las plazas seran adjudicadas mediante reserva previa.

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché