Ciclo 2 de clases semanales, del 17 al 30 de mayo
Online y presencial
TIPS PARA UNA MENTE FELIZ
  • En este ciclo de clases podrás encontrar soluciones prácticas a los problemas cotidianos, aplicando las enseñanzas de Buda sobre la mente y la meditación.
  • Si aprendemos a mantener una mente apacible en todo momento, podremos ser felices todo el tiempo. ¿Cómo? familiarizándonos con actitudes que nos llenen de paz interior y entusiasmo, que nos embellezcan con buenas cualidades y nos conviertan en mejores personas.
  • Mediante el entrenamiento en estos métodos, gradualmente transformaremos todas nuestras mentes negativas, resolviendo así nuestros problemas y beneficiando a los demás.

“Depende siempre solo de una mente feliz.”

Gueshe Chekhaua

“Las seis perfecciones constituyen el camino en sí del Bodhisatva. Al desarrollar generosidad, disciplina moral, paciencia, esfuerzo, concentración y sabiduría, dejaremos de ser personas comunes e ignorantes para convertirnos en un ser iluminado, el más elevado de todos los seres.”

Gueshe Kelsang Gyatso

lunes 17

La felicidad de dar

con Rafa Nuñez

19:30 a 20:30h

miércoles 19

Protege tu mente

con Natalia Rouco

20:00 a 21:00h

jueves 20

Acepta, acepta, acepta

con Natalia Rouco

  20:00 a 21:00h

lunes 24

Supera la pereza

con Rafa Nuñez

19:30 a 20:30h

miércoles 26

Concentración 100%

con Natalia Rouco

  20:00 a 21:00h

jueves 27

Conoce la vacuidad

con Natalia Rouco

  20:00 a 21:00h

  • Te ayudarán a relajar cuerpo y mente y descubrirás una experiencia especial de paz interior.
  • Podrás desarrollar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre te sentirás feliz.
  • Mantendrás buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con los demás, de forma que también podrás ayudarles a sentirse felices.
  • Precio pack 2 ciclos: 35€
  • Precio primer ciclo: 20€
  • Precio segundo ciclo: 20€
  • Precio curso suelto: 10€
  • Precio clase suelta presencial: 6€
  • ¿Cómo son las clases?

Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas. Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.

  • ¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

  • ¿Puedo incorporarme en cualquier momento?

Sí, puedes incorporarte en cualquier momento sin problema. En cada clase se inician y concluyen los temas. Siempre es un buen momento para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y al finalizar poder retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.

Horario presencial:

  • Será necesario reservar plaza presencial, debido la situación actual de restrición de aforo.

Horario OnLine:

  • Los enlaces de las clases semanales se enviarán el día siguiente de su emisión a las 10:00h y estarán disponibles para su visualización hasta que comience el nuevo ciclo.
  • Los enlaces de las sesiones del curso se enviarán mismo día del curso a las 18.00h y estarán disponibles para su visualización toda la semana.
MAESTROS
Foto-Natalia
Natalia Rouco
rafa web
Rafa Núñez
AVISO IMPORTANTE
  • Para que la reserva sea válida se debe realizar el pago completo.
  • Si has reservado online y quieres asistir a alguna de las clases de forma presencial, solo tendrás que reservar plaza sin coste adicional
  • Si no has reservado online y únicamente quieres asistir de forma presencial, reserva tu plaza y deberás abonar en efectivo tu clase en el centro 10 minutos antes de su comienzo.
  • Las clases online son para uso personal y, por lo tanto, el acceso a las clases sólo puede utilizarlo su propietario.
  • No está permitido grabar las clases.
  • Siguiendo la normativa sanitaria debido a la situación de COVID19:
  1. Será necesario el uso de mascarilla e hidrogel en todas las clases.
  2. A fin de preservar las distancias de seguridad, el aforo presencial en el centro será limitado, por ello las plazas seran adjudicadas mediante reserva previa.

“Solo si cultivamos paz en nuestra propia mente y ayudamos a los demás a hacer lo mismo, conseguiremos que haya paz en el mundo”

 Gueshe Kelsang Gyatso